¤ L’Aphanizomenon flos-aquae (AFA) è un’alga blu-verde utilizzata come supplemento nutritivo da più di venti anni. Questo estratto d’AFA, ottenuto con un metodo specifico e brevettato d’estrazione, contiene una quantità significativa di feniletilamina (PEA).
¤ La PEA è una neuramina – detto anche neurormone – endogeno (prodotto naturalmente nel cervello) responsabile della mediazione delle esperienze associate al piacere e all’acuzie mentale. Così la PEA è prodotta nel cervello in quantità molto più importante nei soggetti innamorati o sotto effetto di una gioia intensa. Il cioccalato nero è uno dei migliori – quantunque molto meno ricco dell’estratto d’AFA – sorgente alimentare di PEA, ciò che spiegherebbe il comportamento entusiasta e passionale dei Consumatori di cioccolata. La concentrazione della PEA è molto più elevata nel cervello dei corridori di fondo, questo potrebbe spiegare l’effetto antidepressivo del’esercizio di resistenza.
¤ Infatti la PEA è certamente assente nei soggetti depressi. Oppure, quando viene assunta per via orale, la PEA supera facilmente la barriera emato-encefalica e si ritrova rapidamente disponibile nel cervello, oppure agisce accrescendo la concentrazione di dopamina (che crea la sensazione di benessere) e di noradrenalina (uno stimolante naturale). La PEA allevia la depressione nel 60% dei pazienti, come il Prozac®, senza controindicazioni e senza effetti secondari. Migliora l’umore più rapidamente delle anfetamine, senza produrre assuefazione (Sabbelli H et al. J Neuropsychiatry Clin Neurosci. 1996, 8, 2, 168-71). La PEA agisce in qualche ora o qualche giorno, è un trattamento naturale e fisiologico della depressione. E’ anche particolarmente efficace nei casi di depressione bipolare dove è sconsigliato il SAMe (vedere questo prodotto supersmart.com).

E’ stato dimostrato che l’assunzione quotidiana di 10 mg di PEA solleva i sintomi della depressione. La PEA è anche studiata a questi dosaggi per i suoi effetti sulla riduzione dell’appetito (che derivano dai suoi effetti modulatori sulla dopamina) e come trattamento della sindrome del deficit d’attenzione. L’assunzione da 3 a 5 mg di PEA al giorno è efficace per accrescere l’attenzione e migliorare l’umore (vedere per questo la formulazione Phytomind™, codice 0300 di supersmart.com, o una quantita più debole di PEA è associata a diversi fitonutrimenti sinergici). La PEA può anche essere utilizzata da persone in buona salute desiderose di migliorare le loro performances intellettuali, le loro empatie, le loro libido e le loro predisposizioni amorose.