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Melatonin
La melatonina è un ormone naturale prodotto dall'organismo durante la notte, da cui prende il nome di ormone del sonno. Svolge un ruolo fondamentale nella regolazione dei ritmi biologici, intervenendo in particolare per agevolare l'addormentamento. La sua secrezione tende purtroppo a ridursi in assenza di sole e con il passare degli anni. Per compensare questa carenza di melatonina naturale, sono stati sviluppati degli integratori alimentari. Contribuendo a ridurre i tempi di addormentamento, l'integrazione di melatonina può essere indicata nella cura dei disturbi del sonno, tra cui l'insonnia. È inoltre risultata efficace nell'attenuare gli effetti del jet-lag. Approfittate dei benefici di questo ormone grazie alla nostra selezione di integratori alimentari a base di melatonina.
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